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十渡春游与保健

编辑整理:十渡旅游网旅游热线:010-61346396更新时间:2008/2/24热度:

春游是一项很好的活动,它能结伴交友,使人赏心悦目、心胸开阔、心旷神怡、调节人的心理活动,促进血液循环,强健肺功能,同时还能开发儿童智力。北京十渡世界地质公园是当前最佳春游踏青目的地。

但在春游时要注意以下事项:

一、春天万物复苏,景色怡人,注意选择合适的角度拍照,留下美好的回忆。

二、要注意身体保健,春天气候变化无常,时风时雨,外出春游时定要备足衣服,携带雨具,以防雨淋,伤风感冒。登山下坡,切勿迎风而立,避免受凉。要适当预备一些常用成药,如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。有过敏病史的人,要尽量回避有花之处,也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,预防花粉过敏。

三、春游时,如在外野炊野餐,要注意饮水和饮食卫生;北方气候干燥,适当吃些蔬菜和水果。不要坐在阴凉潮湿的地方,以免受潮致病;野炊时要注意风向,不要随便丢弃火种,余火熄灭,以免引起火灾。