高（中）考毕业生放松游首选十渡

紧张的高考结束后，许多学生如获大赦。但有关心理专家指出，从往年看，考生在经历几个月的紧张迎考之后，各种心理需求在高考后一段时间会出现“井喷”现象，加上家长也由考前的严格监管变为宽容放纵，考生很多潜伏的心理危机就容易出现。主要表现在：

过度玩乐，生活没规律；发挥失常，思想包袱重；坐立不安，期望值太高；无所事事，找不到方向等。

对此，心理老师给出的建议是——

家长首先要冷静、理性，不要让孩子单独面对压力，让孩子知道，全家人都和他在一起，为他打气，共同面对问题。不要明显地流露出过分的关注和担忧，给孩子提供适当的机会，发泄出他们心中的情绪。合理安排好考后生活，多为孩子安排一些听音乐、看书等“积极休息”的方式。也可以引导孩子进行一些社会调查，比如去人才市场了解当今社会对人才的需求，减少日后学习工作的盲目性。同时，可以趁暑假找个有山有水的地方旅游放松心情。

京郊山水游，首选是十渡。十渡风景区位于北京市西南郊房山区拒马河中上游，距京100公里，是华北地区唯一以岩溶峰林、河谷地貌为特色的自然风景区。风景区山奇水秀，美如画卷，素有“北方桂林”之称。因历史上从张坊至十渡溯水而上，须经过十个渡口而得名。

十渡有主要景点20余处，一渡在东头的张坊，这里山清水秀，景色清丽。顺流而下即是二至六渡，沿岸山岩如削，各具秀色，主景有石笋峰、笔架山、千尺窗等。从七至十渡一带，群峰如林，江河似锦，山水风光最为雄奇壮美。十渡的整体清幽俊雅，河滩做伴，傍偎青山，显得格外清秀，独具一格。是春秋郊游、特别是夏日避暑的胜地。

暑期推荐游玩项目：

玩水：狼牙河漂流　北大河漂流　竹筏

爬山：孤山寨　东湖港

刺激：蹦极跳

京郊品牌农家院有山家园位于十渡风景区的第17渡，这里风景秀美，原生态风景，没有旅游中心的噪杂，更是高中考生的理想休闲和毕业旅行这地。有山家园也将于近期推出高（中）考毕业生旅游优惠方案，请随时关注他们的网站：www.youshanjiayuan.com