十渡的山泉要慎喝

咱十渡好山好水，孤山寨中有千古河泉，东湖港中有女儿泉，这水都非常甘甜。为什么？因为这是生水，水含矿物较多，很硬，如果你身体脾胃不够强健，就有可能闹肚子。

面对好水的诱惑，应该咋办？灌在水瓶里带回家煮开了再喝。

出游时卫生保健很重要。要特别注意卫生保健，讲究饮食卫生，旅途中购买食物应严加选择，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。要及时补充能量和水分，切不可饮用景区河水、池水或山间的所谓“仙水”。

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